两项有效的丰胸按摩基本功！

　　导读：按摩丰胸的方法有很多，拿捏按摩丰胸和推摩丰胸是这其中两种最基本的手法，长时间证明其丰胸效果不错。这一篇金老师要告诉大家两种最基本且有效的丰胸按摩手法，配合好的丰胸精油将事半功倍哦！

　　丰胸按摩：推摩

　　丰胸按摩第一步：将双手分别四指并拢与大拇指分开。将四指贴于乳头上，向四同呈放射状按摩1分钟以上。需要注意的是，在按摩丰胸时动作一定要轻柔，绝不可用力过重，以免伤害肌肤。

　　丰胸按摩第二步：将左手掌贴于右锁骨下方，然后慢慢地向下推摩至乳根部位，在乳根部稍作停留后再按原路推摩至锁骨下方。重复此丰胸动作3次后，换用右手掌贴于左肩锁骨下方，重复上述丰胸动作即可。

　　丰胸按摩第三步：将右手掌贴于左胸内侧乳沟处，然后自右向左推摩左侧乳房直至左臂腋下。再从腋下按原路推摩返回至乳沟处。反复做3次。完成后换用左手贴于右乳房内侧乳沟处，重复上述丰胸动作即可。

　　丰胸按摩：拿捏

　　丰胸按摩第一步：在做丰胸按摩之前，先沐浴全身，将双手和身体清洗干净，然后将身体擦干，赤裸上身。将按摩霜或丰胸精油均匀地涂抹在乳房上。

　　丰胸按摩第二步：十指张开，将双手分别放在一侧乳房底部，从底部开始，慢慢地向乳头方向推。或者，用双手手心分别覆盖一侧乳头，五根手指按在乳房底部，呈放射状，向乳头方向拉，重复30次以上。

　　丰胸按摩第三步：用双手罩住乳房，以乳头为中心，在乳房底部按顺时针方向画圆圈。画的时候要稍微用力，重复30次以上。完成以后，再按逆时针方向画圆圈，重复30次以上。

　　丰胸按摩第四步：用食指、中指和无名指这三根手指，从乳房上方开始，向乳房下方画圆圈，重新回到乳房上方时不要停，往上推到锁骨处，重复30次。

　　丰胸精油的选择

　　关于丰胸精油的选择，本人推荐使用“御妍工坊”丰胸精油，该品牌在芳香业内有很高的知名度和美誉度。大家可以上网查证一下。至于为什么选择这个品牌的丰胸精油，我们在上一期节目中已经很详细的告诉大家，如果没看到的同学可以上网搜一下我的上一篇文章“资深芳疗导师讲堂如何选购丰胸精油”。