三妙招拯救乳房 打造完美蜜桃胸

三妙招拯救乳房 打造完美蜜桃胸

　　拯救方法：吃出漂亮胸部

　　青春期是女性塑造身形的关键时期，如果那时减肥、挑食便容易造成乳房发育不良。在20岁后，想丰胸同时保持身材就要特别注意量的掌握了。你吃的花样越多，比例越均衡越有好处。

　　勤加保养身体，即便是很简单的护理都会带给女人一生的美丽，不要松懈哦

　　拯救方法：针灸丰胸

　　针灸起源于祖国古老中医理论，能刺激腺体和内分泌，命令脑垂体释放激素，作用于卵巢，反馈性激活乳腺细胞，促进乳房发育。同时也把血液引流到胸部，给乳腺输送营养，达到丰胸功效。

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三妙招拯救乳房 打造完美蜜桃胸

　　拉毛巾扩胸

　　左：双脚分立，同肩宽，毛巾缠腰，夹紧腋部。右：双臂用力向内交叉式拉紧，维持动作8秒，然后放松。重复练习10次。

　　双侧的乳房肌肉组织各分为五组：上束、中束、下束、内束、外束，锻炼后对胸部起的作用分别是拉高胸线、使胸部结实、防止下垂、加深乳沟、向内收紧。在健身房教练会根据你的情况分重点地锻炼。

　　1、双手体前交叉，低头含胸;

　　2、用力向上提肘，抬头向后展开胸部;

　　3、共12～16次