要想达到双C的效果，可以借助按摩手法来塑胸

    双C是对女性完美胸部形状的形象比喻，形容通过保健或手术方式，使得女性乳房像两个对应的C形，诠释了女性胸部曲线的美丽除了丰满以外，还有很重要的一点需要注意，那就是乳沟的塑造美化。要想达到双C的效果，有时候可以借助按摩手法来塑胸。

1.双手手掌放在左耳下方，顺着颈部淋巴腺分别向锁骨及肩膀按摩。右边也重复同样的按摩手法。

2.双手分别放在左右肩膀上，然后交差向腋下按摩。

3.右手从手腕部位开始向腋下部位捏左手手臂外侧，再用左手从手腕部位开始向腋下部位捏右手手臂外侧。

4.两手五指指交替从锁骨向下沿直线按摩。

5.一手按住腋下部位，另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推，另一边乳房也重复同样的按摩手法。

6.两手五指顺着乳房四周由内而外打圈按摩。

7.右手放在左胸骨位置，向腋窝方向划螺旋状按摩。

8.两手由乳房下方开始向腋窝方向，边按摩边连续提拉。

9.一只手手掌托住一边乳房，另一只手从下而上轻轻敲打乳房。

以上按摩法的简单9步，就可以让你感觉到乳房的反应，好像在成长中一样。另外，在生理期间，女性朋友还可以使用具有紧实效果的美胸商品，搭配基础美胸护养商品，趁着生理期期间，每天由下往上按摩约3~5分钟，可保持弹力，久了罩杯自然会升级。