【代表食物】
奶酪、鳗鱼、肝脏类、大豆、牛奶、鸡蛋、菠菜
●维生素C促进胸部成长
在美肌方面也很有名气的维生素C,可以促进丰胸不可缺少的骨胶原的生长。此外,常有言压力的累积是丰胸的大敌,而维生素C可以缓和压力,因而维生素C是备受欢迎的营养成分之一。
草莓、柠檬、西红柿、樱桃、西兰花、地瓜