乳房线条流畅更美 让胸部变小而迷人护理方法

　　乳房线条流畅才会让人觉得美，若乳房硕大未必会是美哦。有的女孩子就在琢磨如何让胸部变小，因为不希望衣服被自己的胸部撑破哦。如何让胸部变小？傲人双峰如何有度展示，下面就看看如何让胸部变小的办法吧。

乳房线条流畅更美 让胸部变小而迷人护理方法

　　如何让胸部变小

　　如何让胸部变小？首先看看胸部肥大的根源，一般情况下，肥胖的女孩子胸部都比较大，乳房是有脂肪构成，如果你想不做整形而使胸部变小的话，就需要多做锻炼减少脂肪了，全身脂肪减少，胸部脂肪也就会减少了。除此之外，胸部运动也是很重要的：

　　1.臂慢上举,由前至上举,由前慢下落,每次做20~30次（或尽力做,不限制）.要求上体直,臂直,肩自然,有上提胸肌群的感觉.

　　2.两肘侧曲于肩侧,缓慢地由前,向上,向后,向下绕环,做8~10次后,再向相反方向绕环.要求上体和头正直.

　　3.两臂曲肘放于胸前,右手尽量慢上推,右足起踵,右手,右踵下落还原,左手上推,左足起踵,左右轮流慢上推,共做20~30次

　　如果mm们担心运动减小胸部用时比较久或者是效果不大，专家推荐乳房缩小术。下面就讲解一下乳房缩小术如何让胸部变小的过程：

　　首先、患者先于站立位标记乳房下皱襞位置、整形后乳头位置及切口线，再取平卧位，全麻成功后，常规消毒术区及供区，铺无菌手术巾、单。

　　其次、沿术前设计切口切开皮肤及皮下组织，将虚线范围内的皮肤表皮层切除，再沿虚线外缘切开皮肤全层纸皮下组织及乳腺组织至胸大肌浅层，形成垂直双蒂乳腺复合组织瓣。将组织瓣两侧肥大、松弛的乳房皮肤、皮下组织乳腺、按巨乳缩小术前标记范围切除。如何让胸部变小­使用这个方法的削骨很好。查乳头乳晕处血运良好后，将剩余乳腺组织重行塑形，乳头、乳晕的向上移位及整形，调整至两侧基本对称，制成半球形乳房实体。

　　最后，分层缝合巨乳缩小术留下的切口，敷料胸带加压包扎固定。

　　有了以上的两种方法，mm们是不是就知道如何让胸部变小了呢？那么就谨慎选择让胸部变小的方法吧。