紫琪尔教您自己动手避免胸部扁平

紫琪尔教您自己动手避免胸部扁平

　　你的胸部是否又扁又平？搓衣板、飞机场的尴尬称呼是不是总是甩不掉？不要着急，这个夏季，紫琪尔教您自己动手避免胸部扁平，让你挺胸做女人！

　　看看胸部到底为什么会扁平

　　先天发育

　　众所周知，影响胸部的生长和发育最重要的因素就是：内分泌、雌性激素，比如说由卵巢所分泌出的雌激素和孕激素，由脑垂体所分泌出的促性腺激素、泌乳素，此外还有其他的内分泌激素，只有这些全部正常，才能保证乳房的发育完全、完善。如果以上这些激素水平的功能出现了故障，必定会影响我们乳房的发育，

　　腺体萎缩

　　如果以上这些情况姐妹们的自身都没有出现过，那么就是后天发育的问题了，这种情况下一般会是因为自身的腺体萎缩引发的胸部扁平了。这时候就需要借助一些丰胸手法来改善了！

　　紫琪尔教您自己动手避免胸部扁平

　　1、胸衣必须穿：很多姐妹们都有不穿内衣的习惯，其实这是非常错误的行为，如果不穿戴胸衣，时间过长必定会引起胸部下垂及外扩。

　　2、经常用凉水刺激胸部：姐妹们在沐浴时可以同冷水轻微的冲击胸部，自上而下以画圈圈的方式沐浴胸部四周3－5分钟。

　　3、抬头挺胸做女人：工作时坐在电脑前一定要将背部挺得笔直，走路时也一样，这样才能让胸部无形中挺起来！

　　4、不要让体重变化过大：快速减肥必定会引起乳房的萎缩、下垂和松弛，所以不要快速减肥！

　　以上就是紫琪尔为您提供的4个小妙招，相信一定管用！