专家支招：按摩饮食同步丰胸

2、黑木耳红枣汤

材料：黑木耳10克，红枣10粒，红糖适量

制作方法：加适量水，把黑木耳和红枣煮熟后，加入红糖即可。

功效：红枣能调气血，通经络，对乳房和脸部肤色都有好处。黑木耳中的胶质是可以将体内残留杂质排出体外，达到养颜的效果。需要食用的持续时间比较长，可在月经前一周到月经结束这段时间吃，连续食用1～2个月能起到纤体丰胸的效果。注意腹胀的时候不要吃，不能与海鲜同吃。

按摩丰胸配合饮食丰胸效果是不错的，但最有效快速的丰胸方法还是手术丰胸，包括假体丰胸、自体脂肪丰胸和注射丰胸等，想快速丰胸的MM可以选择手术丰胸。