小小动作作用大 让你迅速升cup养美胸

小小动作作用大 让你迅速升cup养美胸

　　■丰胸小秘方Point5：每日5分钟胸部操

　　‖第一招

　　TIME：约1分钟

　　操作难易度：★

　　STEP1：双手合十放在胸前。

　　STEP2：肩放平，手肘向外和手掌呈垂直状态。注意双手和胸前至少相距15—20公分。

　　STEP3：收腹、背部稍微弓起，合十的双手用力向前，边吐气边操作，一次大约10秒，重复5—6次。小编Tips：随时随地站在原地就可以做了，超方便。