三 要正确地选择、使用胸罩。胸罩不可过紧或过松,并要长期使用,即便是在妊娠哺乳期也不要放弃。睡眠时,要解开胸罩的扣带,以免影响乳房血液循环。 四 不要俯卧在床上,尤其是在睡觉时,俯卧会压迫乳房,影响乳房的健美。
五 如果乳房有病要及早到医院诊治,切不可乱用药物外敷乳房。