金秋十月胸部涨不停的木瓜丰胸食谱

　　木瓜炖奶酪

　　材料：木瓜一颗，鲜奶两杯半，蛋白三个，冰糖适量，醋少许。

　　做法

　　1。木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。

　　2。鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。

　　3。蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。

　　4。食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。白嫩肌肤、活氧、抗老化，还可以淡化斑点、丰胸美白喔！

　　木瓜带鱼汤（润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳）

　　材料：带鱼、300克黑木耳、15克排骨、300克木瓜、1个姜、水

　　做法

　　1。黑木耳洗净，用温水泡软，去蒂，撕成大小适中的块状

　　2。木瓜洗净去皮，剖开去籽，切块。

　　3。排骨洗净切块，汆水捞起。

　　4。带鱼洗净，腹内黑膜一定要刮净，沥干水，切5厘米的块状。热锅放两汤匙油，待油烧至七成热，下带鱼块和姜片，小火煎至两面微黄铲起。

　　5。煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可。