升级你的罩杯 木瓜花样做法

　　三、木瓜橘子汁  

木瓜橘子汁 

　　木瓜橘子汁能使肌肤光滑，还有助于消化，润肠，是老幼皆宜的饮品。

　　材料：木瓜1个，桔子130g，柠檬50g。

　　做法：先将木瓜削皮去籽，洗净后切碎，捣烂取汁备用。 再将桔子和柠檬切开，挤出汁液与木瓜汁混合，搅匀即成。

　　四、木瓜炖牛排 

木瓜炖牛排 

　　木瓜炖牛排有效地结合了蛋白质与维他命。牛肉性温，因此和水果一同入菜较能免于燥热之气。

　　材料：木瓜1个，牛排200克，蒜末，辣椒少许，蚝油，高汤，米酒适量。

　　做法：1、用盐、玉蜀黍粉和鸡蛋，将牛排先腌味4小时，再将牛排切成条状。将木瓜切成条状，先用小火过油。2、用蒜末、辣椒将油锅爆香后，将牛排下锅，再加入蚝油、高汤和少许米酒。3、用太白粉勾芡，再加入木瓜拌炒一下即可。