上围激增不是梦的丰胸食谱

　　 三色杏仁
 
　　材料：袋装杏仁120克，盒豆腐1盒、青豆80克。盐、味精、香油各少许。
 
　　做法：
 
　　①袋装杏仁用水冲去盐分。
 
　　②青豆用开水烫熟，然后过凉水。
 
　　③盒豆腐切成小丁，焯水。
 
　　④将所有主料加入配料，拌匀即可。
 
　　瘦身小编tips：杏仁是经典的滋补食品，富含维生素E和锌，有利于延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也十分丰富，还是美容美发润肤的佳品。更重要的是，是亚麻酸的上好来源，这正是最近风行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。