丰胸食物：山药大豆有助于乳房发育

　　导读：丰胸的食物有哪些？山药、红枣、牛奶、大豆有助于乳房发育，是最佳的丰胸食物。很多小胸MM都想懂得吃什么食物可以丰胸，但是又担心胸围长了，别的部位也跟着一起长了。那下面我们就来看一下丰胸的食物有哪些。并不少水果富含维生素等丰胸营养素，常吃有助于乳房发育？

　　丰胸食物1、红枣

　　中医将红枣归于补气药类，称其性味甘平，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效，于胃肠道功能不佳的蠕动力弱及消化吸收功能差时，就很适合常吃红枣以改善肠胃不佳功能而增益体力。肠胃排便通畅，毒素排除了，腰腹自然就小了一圈。

　　此外鲜枣中含丰富的维生素E和维生素C，这两种维生素都有利于保持胸形和促进胸部发育。

　　丰胸食物2、牛奶

　　牛奶中富含乳清蛋白和钙，这两种物质都有利于提高新陈代谢，促进腹部脂肪燃烧。

　　此外牛奶含有较多的B族维生素，而维生素B是体内合成雌激素不可缺少的成分，有利于胸部丰满。燕麦含有的维生素E可促使卵巢发育和完善，有利于雌激素分泌，进而能够刺激乳房发育。