喝酸奶能丰胸

　　饮食丰胸

　　风情万种的女人不可缺少美丽丰满的胸部，若胸前平平会让你的整体魅力直线下降。那么，要如何丰胸？酸奶就是你最好的丰胸食品，下面，小编就告诉你30天变大的酸奶丰胸秘籍。

　　酸奶——丰胸减肥圣品

　　1、酸奶含有大量的活性乳酸菌，能够有效的调整肠道的菌群平衡，产生大量的短链脂肪酸，促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘。

　　2、通过抑制腐生菌在肠道的生长，抑制了腐败所产生的毒素，加快新陈代谢。

　　3、将酸奶与炼乳以及青木瓜或者核桃相结合，能够刺激女性荷尔蒙的分泌，促进胸部发育，达到减肥丰胸的完美效果。

　　4、酸奶还可以抑制有害菌对肠道的入侵，能够产生一些增强免疫功能的物质，提高人体免疫，特别适合节食减肥的女性食用。

　　饮食丰胸秘籍：酸奶+炼乳+木瓜

　　材料：酸奶200ml，炼乳2汤匙，青木瓜500克。

　　做法：将青木瓜洗净后，削皮、切成小块，放入榨汁机中榨汁。然后将酸奶和炼乳放入青木瓜汁中，拌匀即可。如果放入到冰箱中冰冻，口感会更好。

　　丰胸方法：餐间做餐点食用，也可以用来代替晚餐。