自己DIY 周末丰胸美食推荐

　　导读：不管是放工族还是弟子族，周一到周五都是很忙碌，只需周六才偶尔间自己做做饭。举荐一套菜谱给周末想要做饭的女性朋友们，大略易做，且美味又丰胸。姑娘们不要老嫌自己的胸部小，其实把持吃饭即可以丰胸，这么好的机会怎能错过？今日的一菜一汤一果汁，都是丰胸结果非常好的菜肴，快来看看并自己DIY吧！

    胡萝卜炖牛肉
    材料：胡萝卜半条，牛肉3两，盐，酱油，八角，胡椒，砂糖1汤匙。
    做法：胡萝卜，牛肉同时加热。加入酱油，八角，胡椒，砂糖。胡萝卜素可防止韧带疲乏、下垂现象。
胡萝卜炖牛肉是菜谱里的常见菜，具有健身和丰胸的作用，在少女的青春发育期食用，能奠定良好的发育基础。牛肉有补血作用，适合生理期或贫血时摄食。 

    山药苹果汁 
    材料：山药粉15克。苹果1个。鲜奶250毫升
   做法：苹果去皮切一小块一小块的，再将山药粉、苹果块与鲜奶一起放入果汁机搅拌即可。可依个人喜好斟酌加糖与白开水。山药是一种非常理想的减肥丰胸食品，它的块茎富含多种必需胺基酸、蛋白质及淀粉，能够给人体提供大量的粘液蛋白。
    编后话：女人们，周么可别犯懒不吃饭哦，小S曾说过“天下每有丑女人，只有懒女人”，所以周末做几道美食，养胃养身又养颜！

    木瓜胡萝卜玉米瘦肉汤
    材料：青木瓜半斤，胡萝卜1根，甜玉米1根，带皮猪肉半斤，鸡爪3对，清水1500毫升
    做法：猪肉、鸡爪加清水先用瓦煲烧开，撇去浮沫。然后加进木瓜，胡萝卜和玉米小火熬上一个半小时即可。