能吃药尽量不打针 “药到病除”副作用大

疼痛马上吃药并不好

　　南京市鼓楼医院镇痛科主任医师林建表示，疼痛是一个病理的症状，医生是根据症状去诊断疾病的，如果你把疼痛抑制了，就检查不出来了。那么，对付疼痛，我们还有什么方法呢？

　　俗话说未雨绸缪，如果注重平时的保健，很多常见的疼痛是可以缓解甚至痊愈的。据统计，腰背痛是仅次于感冒的病症，只要注意每天早晨起床的时候，做5分钟的腰背训练就可以有效地预防腰背痛。还有常见的疼痛是头痛（偏头痛除外），只要注意平时睡觉的时候枕薄软枕头，做事的时候不要长时间坐着不动，就能缓解。

　　对于已经发生的疼痛，患者还可以借助各种家庭理疗仪或者中医的针灸治疗。这种治疗虽然见效慢，但却安全有效。