揭秘！抵抗痛经的四绝招
www.58995.com | 发布: 2011-11-22 | 编辑: 小编钟明 | 来源: 互联网收集 | [点击收藏本文]
建议：保持头低臀高姿势
分析：痛经时跪在床上、抬高臀部，保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置，方便经血外流、解除盆腔瘀血，减轻疼痛和腰背不适症状。
☆大肠：便秘引起的应激反应使消化道蠕动加快，刺激子宫紧张收缩，引发短时的剧烈疼痛或加重痛经症状。
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