冬季取暖知识：千万别用热水洗脸饮酒御寒

冬季取暖知识：千万别用热水洗脸饮酒御寒

　　6、蒙头睡觉

　　当室温低于16℃时，晚上睡觉会感到一些凉意，因此有的人把头蒙在被窝里睡觉，这样感觉上会暖和一些。在没有取暖设施的南方，或者取暖设施较差的郊区和农村，蒙头睡觉成为了一种保暖方式，这是非常不科学的。

　　我们吸进的是氧气，呼出的是二氧化碳。被窝里空气流通差，氧气会越来越少，二氧化碳和不洁气体却越积越多。所以，很多蒙头睡觉的人醒后会感到昏昏沉沉、疲乏无力。这就是不洁空气导致的呼吸不畅，出现缺氧的结果。

       总之，　热水洗脸很容易令人的面部产生皱纹；饮酒御寒反而会感到浑身冰凉，导致酒后冰冷；手脚冰冷用火烤容易显现手脚皮肤坏死；寄托戴口罩防冷反而令人体变得娇气，更容易患感冒。