让白领减压的方法

　　今年6月，现年29岁的美国女硕士生杰奎琳·塞缪尔(JacquelineSamuel)在纽约开设了一家叫“TheSnuggery”(温暖的地方)的特色店，这家店专门为他人提供搂抱、身体依偎服务，顾客只要换上宽松的衣服，即可和她在小房间里拥抱小睡，每小时收费60美元。

　　杰奎琳介绍说，开店以来，男性顾客远多于女性，而男性也常在搂抱依偎的过程中出现“生理反应”。杰奎琳认为这很正常，不必觉得不好意思，但是她也强调自己提供的服务仅限于搂抱依偎，绝不涉及任何性服务。在罗彻斯特大学(UniversityofRochester)研读认知科学与社工学的杰奎琳表示，科学研究指出和他人拥有身体上的接触对身心健康有益，数分钟的拥抱更可以舒缓现代人每日感受到的压力，因此决定亲身实践此理论。

　　其实想睡个好觉，不仅仅只有拥抱漂亮的美女硕士这一个方法，在这个乍暖还寒的秋天，最舒适的方式想必就是窝在柔软暖和又舒适的床上，看一部喜欢的片子或者读一本有趣的书，怎么样的床品才会让房间更和谐，让身体更放松呢?我们为你挑选了十款温柔舒适卧室案例供您欣赏，这个秋天让你和它谈个恋爱吧!看完女硕士开店供人搂抱减压的新闻后，大家来看看小编给大家推荐的10款温柔舒适卧室装修设计吧!

　　■营养吧

　　北京的第一场雪加快了这个城市进入冬天的步伐，随之而来的，是流感等呼吸道传染病的高发季节。美国MSNBC新闻网在介绍抵抗甲型流感、提高免疫力的9种食物时，特别提到了大蒜，中国人民解放军神经外科研究所贺晓生博士也向中国市民推荐多食大蒜，提高自身抵抗力，抵制流感。

　　在美国，大蒜素制剂己排在人参、银杏等保健药物中的首位。大蒜被称作是天然的植物广谱抗菌素。而中医认为大蒜辛辣、性温、能解滞气、暖脾胃、解毒杀虫、防痢疾、百日咳等症。现代研究表明，大蒜中含蒜氨酸和蒜酶，二者接触后产生一种没有颜色的油滑液体—大蒜素，具有很强的杀菌以及增强免疫力作用，研究显示，人们一天食用2个生蒜瓣能发挥最佳效果。

　　但因为大蒜对胃的刺激，专家建议大蒜素要在饭后服用，切忌空腹。吃过蒜后，口腔中会留有异味，可以嚼食几颗熟花生缓解。或直接食用胶囊、口服液、片剂等形式的大蒜素补充剂。除了不会留下口腔异味，大蒜片剂和胶囊也避免了过多食用生大蒜导致的胃部不适。

　　【大蒜食谱】

　　大蒜粥：紫皮大蒜30克，粳米100克。大蒜去皮，放沸水中煮1分钟捞出，然后取粳米，放入煮蒜水中煮成稀粥，再将蒜放入，同煮为粥。

　　功效：下气健胃，解毒止痢，适用于急性菌痢患者。

　　黑豆大蒜煮红糖：黑豆100克，大蒜30克，红糖10克。将炒锅放旺火上，加水1000毫升煮沸后，倒入黑豆（洗净）、大蒜（切片）、红糖，用文火烧至黑豆熟烂即成。

　　功效：健脾益胃，适用于肾虚型妊娠水肿者。

　　蒜头煮苋菜：大蒜头2个，苋菜500克。将苋菜洗净，大蒜去皮切成薄片，锅中油烧热，放入蒜片煸香，投人苋菜煸炒，加入精盐炒至苋菜入味，再入味精拌匀，出锅装盘。

　　功效：清热解毒，补血止血，暖脾胃，杀菌。适用于痢疾、小便涩痛、尿道炎等病症。