准妈妈春节期间要注意

　　走亲访友是春节期间很重要的一个节目，建议准妈妈量力而为，万万不能凭一时高兴而累着自己，也不可因应酬而影响睡眠。因为睡眠缺乏不仅影响孕妇的精神状态，还会影响胎儿大脑神经发育和体重的增加。亲朋好友欢聚一堂，难免会有娱乐节目，例如打牌、K歌等等，孕妇最好避而远之。因为，精神高度紧张会直接影响到腹中胎儿的情绪，长时间坐着会使下肢静脉曲张，增加浮肿程度并可能引起妊娠高血压。

　　许多家庭计划春节长假出行，不管长途游还是短途游，准妈妈最好在出行前请产科医生检查一下自己的身体情况，并配齐一些旅途常备药物，如腹泻药、口服的肠胃药和外用的酒精棉片、止吐药、外伤药膏等。旅途的过程中注意饮食卫生，忌吃生冷食品，穿着上，需注意舒适保暖。自驾游的准妈妈，旅途中每隔一段时间最好停下来下车走一走、活动一下筋骨。此外，旅游途中，若感觉疲劳则应适当休息。若有任何身体不适，如下体出血、腹痛、腹胀、破水等状况发生，应停止旅游，立即就医。