夏季晚间7祕诀让你身心清爽(资料图)
4、夜晚肌肤保养,加强清洁容易出汗与T字部位。
肌肤容易感到黏腻,是由于肌肤的水分与油份调节失调,皮脂增加的可能性增大,因此此时的肌肤保养,应给予肌肤补充水分,调整肌肤状况。
选用能控制皮脂、有收敛效果的保养品,1週1~2次,自己进行居家护肤,可以彻底清除毛细孔的黑头粉刺与污垢,拥有清爽光滑的肌肤!
夏季晚间7祕诀让你身心清爽(资料图)
5、静心打坐,听听清凉音乐,从“心”底开始清凉舒畅。
夏天加上工作的压力,人也更显闷热与焦躁!想要从内而外真正感到清凉舒畅,还真有点困难。古人说,心静自然凉!看来只有让「心」感到清凉,才能达到真正的清爽舒畅!