如何预防交感风暴

　导读：所谓“交感风暴”是指人在遭遇极度精神压力和心理重创的情况下，神经系统失去平衡，本来就不受意识支配的交感神经“疯狂”起来，释放出大量儿茶酚胺（就是肾上腺素类神经递质），不仅使人过度兴奋，血压极度升高，导致脑血管破裂出血（中风），或破坏心脏电活动的稳定，以致发生心脏跳动过速（室速）→心室纤维颤动（室颤）等恶性心律失常，甚至猝死。

　　它会令血压骤升、心跳过速它会引发脑出血、心肌梗死

　　文/王有国（主任医师）

　　9 月13 日， 日本候任驻华大使西宫伸一在东京街头昏倒，经抢救无效，于16 日上午在东京医院去世。他年仅六十岁，怎么会突然昏厥而亡呢？其实，医学上所说的“交感风暴”致病索命的机理，或许可以解释西宫突然暴病的情况。

　　交感风暴可以说是一种急骤发病过程

　　所谓“交感风暴”是指人在遭遇极度精神压力和心理重创的情况下，神经系统失去平衡，本来就不受意识支配的交感神经“疯狂”起来，释放出大量儿茶酚胺（就是肾上腺素类神经递质），不仅使人过度兴奋，血压极度升高，导致脑血管破裂出血（中风），或破坏心脏电活动的稳定，以致发生心脏跳动过速（室速）→心室纤维颤动（室颤）等恶性心律失常，甚至猝死。所以，交感风暴又称心室电风暴、室性心动过速风暴、心脏猝死风暴。也就是说，交感风暴是险象环生的信号，是引发突发昏厥、中风、心梗、猝死的重要原因。

　　交感风暴绝不是空穴来风， 它是近年医学对大量危急猝死患者研究的重大成果。2006 年，美国心脏病学会、美国心脏协会、欧洲心脏病学会制定了新的《室性心律失常的处理与心脏性猝死的预防指南》。这个指南首次给交感风暴作出明确定义：即指24 小时内，自发的室性心动过速或心室颤动出现两次或两次以上（这通过动态心电图可以检测出来）。

　　交感风暴与精神心理密切相关

　　以往人们对神经系统中可由意识支配的（感知、运动、反射等）随意神经较为熟悉，但对另一类不由意志支配的植物神经系统知之甚少。植物神经主管着心脏血管、内脏活动和腺体分泌等极为重要的功能。近年研究发现，这个不受人的意志操控的自主神经系统，会受到精神心理和社会环境因素的显着影响。

　　现代研究证实，精神紧张、焦虑、惊恐等不良的情绪可使植物神经平衡失调，交感神经过度兴奋，体内儿茶酚胺（肾上腺素和去甲肾上腺素）分泌增加，从而使心跳加快、血压上升……如果刺激剧烈，这一病理变化的急骤程度就像一阵风暴，让人难以承受。这就可以看出，精神压力和情绪紧张等因素在交感风暴中的作用。难怪古有“骂死王朗”“气死周瑜”等故事传说，这些人可能都遭遇了交感风暴。

　　做好预防措施，应对体内“台风”

　　其实，在日常生活中，精神压力和情绪紧张所引发的交感风暴及其所导致的室颤、昏厥、猝死事件并不少见，那么，有办法防控交感风暴吗？答案是肯定的，重点应该从预防下手———警惕高危因素：高危因素包括遭遇严重精神刺激（失业、失恋、痛失亲人等）、心理伤害（丑事败露、被强暴等）以及突发事件的打击。

　　了解交感风暴的先兆： 情绪大波动、坐卧不安、心悸失眠、出汗、脉搏快速、血压升高，应警惕交感风暴来临。

　　重视体检和心理咨询：定期做体检，遇到心理伤害等刺激时，应找专业人士进行心理咨询，这是对交感风暴最好的预防。

　　积极治疗基础疾病：原有高血压、冠心病、瓣膜病、精神心理疾患的人，对交感风暴更敏感，更难招架，所以一定要积极治疗这些基础疾病，不让它们成为引发交感风暴的帮凶。

　　发现苗头及时用药： 可在医生指导下正确使用有效药物， 防控室性心动过速和室颤，阻抑交感风暴的发生。