晨爱让你收获意想不到的7个健康好处

晨爱让你收获意想不到的7个健康好处

　　5、消除肌肉酸痛

　　你整天都坐在电脑前工作，所以全身腰酸背痛？

　　那么早晨爱爱就是你最不能错过的疗伤运动。

　　首先，爱爱时你体内分泌的愉悦激素内啡肽具有和大麻类似的镇痛迷幻效果，能帮你缓解各种肌肉酸痛不适；其次，爱爱也是一种能锻炼到全身肌肉的“体操”，能活化僵硬的全身肌肉。

　　6、提升工作动力

　　尝试一下你就知道，早晨在床上多待30分钟，和他亲密接触，你大脑的细胞活力都会被调动起来，你的思维会变得更加敏捷，对自己也会充满信心，敢于迎接任何一项工作挑战。