与电脑为伍的人：要补钙健脑护眼

　　4、清凉感受

　　当睡眠不足或循环不佳而令眼部出现浮肿时，可使用清爽且具纾缓效果的者喱眼膜，冰冷的质感能实时消除眼部倦怠及浮肿。

　　5、办公室推拿法

　　长时间坐在办公室，易造成颈部淋巴僵化，令眼部水肿形成。试试把手肘放于桌上，手握拳头在腮下凹陷处转动拳头推拿，淋巴畅通能减少废物在眼皮底层积聚。

　　6、香熏治疗水肿

　　利用能纾缓眼睛不适的洋甘菊替过度疲惫的双眸瞬间回复清明，加上香熏能透过嗅觉神经传送，而自然香熏油可于5分钟直达皮下组织，能加快淋巴及血液循环，提升皮肤并消除浮肿，亦适合需要经常使用计算机的人士使用。

　　消除水肿的香熏成分：

　　天竺葵-新生的部份呈浅绿色，汁液丰富及含大量精油的天竺葵具纾缓与收紧肌肤的功效。

　　熏衣草-功能繁多的草本植物，能镇静、舒缓、抗鸩杀菌、促进细胞再生改善循环。

　　杜松果-以嗅觉吸收能刺激肾脏功能，排除多余水份及毒素，消除水肿。

　　电脑族吃啥水果最能防辐射

　　对于和电脑“朝夕相处”的人们来说，辐射的确是个让人忧心的“副产物”。

　　即使每天涂隔离霜、吃大量的抗氧化剂，再加上防辐射的显示屏罩，许多人还是觉得不安心。不过，英国科学家研究发现，每天喝两杯绿茶、吃一个橘子，就可以帮助常用电脑的人抵御电脑辐射。

　　随着电脑大量进入办公室，人们不得不重视电脑对办公环境的污染和对使用者健康的影响。电脑辐射可以阻止人体中一种酶的合成，这种酶会破坏脑细胞间传递信息的媒介物质。

　　常用电脑的人除了不可避免地要接触到电磁辐射外，电脑荧光屏的频繁闪动对眼睛也有较强的刺激作用，让人出现流泪、视力减退、头昏脑涨等不适症状。

　　以前的科学调查发现，有喝茶习惯的人，受辐射损伤较轻，血液病发病率较低，由辐射所引起的死亡率也较低。茶叶中含有防辐射物质，对人体的造血机能有显著的保护作用，能减少电脑辐射的危害。

　　此外，茶叶中含有丰富的维生素A，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。

　　科学家还分析说，橘子含有抗氧化剂成分，可增强人体免疫力，抑制肿瘤生长，抗氧化剂含量名列所有柑橘类水果之首。同时橘子中含有较高的维生素A和胡萝卜素，可以保护经常使用电脑者的皮肤。