“身外物”引发健康问题

　　4、调整型内衣

　　长时间穿着过紧的调整型内衣，会引发神经压迫以及消化道等一系列问题。而且，内衣边缘也会留下难看的穿着痕迹。调整型内衣由于压迫上腹部、妨碍肺泡充分扩张，使得吸入氧气不够，所以人站起身时会感到晕眩。此外，面向男性的收腹用“compressionwear”也有同样的风险。无论广告里吹嘘得多么天花乱坠，腹部偏离正确的位置却是不争的事实。

　　5、鞋

　　腱膜瘤、锤状指、疲劳性骨折、脚踝扭伤与穿着跟高在5厘米以上的鞋子不无关系。另外，高跟鞋还可能引发莫顿神经官能症(脚趾间神经损伤)、科勒第二跖骨病(供血不足导致足骨部分坏死)等疾病。而平底鞋，尤其是底特别薄、支撑力不够的鞋子也是问题多多。无法支撑足弓的鞋子易引发足底筋膜炎。

　　6、包包、饰品

　　单肩包，尤其是肩带长、晃动严重的包包无形中给背部增加不少压力。美国脊柱脊椎调整协会建议，女性最好不要背超过自身体重10%的包包。

　　戒指、耳环、皮带扣、牛仔裤铆钉等若含有镍，对镍金属过敏的人就会出疹子，皮肤发痒。戒指下若残留肥皂、水分，也会引发丘疹，尤其是宝石下方留有空隙的镶嵌式戒指，更易出现问题。