总结影响女性心脏健康的10大风险

    6.每天久坐超过6小时(0.5—1倍)

    经常坐着不动，不利于“好” 胆固醇 清除动脉里的斑块。

    7. 疲劳 感挥之不去(0.45倍)

    《循环》杂志的新研究表明，难以入睡或醒来感觉不到轻松的女性，心脏病发作风险增加45%。每周有两次睡不好觉的女性，心脏病发作风险也会增加27%。

    8.过于忙碌，人际关系 紧张 (0.4倍)

    哈佛大学对1.75万女性的调查发现，工作压力会使女性心脏病及其他 心血管疾病 发作的风险增加40%。另一项研究表明，如果与丈夫或孩子关系紧张，女性患 胸痛 的几率也会大大增加。

    9. 怀孕 时出现并发症(1倍)

    如果女性有先兆 子痫 、孕期 糖尿病 或高血压等疾病，那么患心脏病的风险等同于心脏压力测试不合格的人。

    10.糖尿病(1倍)

    正常 血糖 水平应低于5.56毫摩尔/升。超过7毫摩尔/升的人患 心血管 疾病的风险增加1倍。