增强职场心理抗压性 新年跳槽别把累当借口

　　跳槽原因有很多，如果单纯因为不能承受压力而改行或转投其他地方，只能治标。

　　增强职场抗压性，学习从工作中寻找乐趣和成长才是幸福感来源，也是治本的真正方法。你应该避免盲目跳槽的3个禁忌，让每次跳槽都为自己的职业生涯带来质的飞跃。很多白领似乎都有这样的想法，认为自己的工作特别辛苦，想换一个稳定又轻松，工资又比较高的工作。尤其是一些独生子女，很多都是在家长的百般呵护下长大，几乎没吃过苦，这种想法尤为强烈。

　　静莹是家中独女，自小家境就很不错，优渥的家庭条件让她形成了养尊处优的个性。英文专业毕业的静莹毕业后没有从事自己的本专业，而是选择了销售业务工作。因为口才比较不错，业绩也取得了不俗成绩。可是，在干了一年之后，静莹产生了厌倦情绪。由于比起公司的销售骨干，自己的业绩还与之有一定差距，而且做业务要全国各地到处出差，非常辛苦，心理和生理都承受着巨大压力，于是静莹产生了跳槽念头。她看好了和自己本专业相关的英语翻译工作，收入相对稳定，压力也能减轻不少，是跳槽的理想选择。然而现在的销售工作非常忙碌，静莹自从工作后也再没看过专业书籍，专业有些生疏。正在考虑跳槽的静莹陷入了矛盾之中，她不知道自己究竟该不该辞职，辞职之后又是否该从事翻译工作。

　　职业顾问对静莹的情况进行了测评和分析，他们发现，静莹本身的性格比较外向，非常善于交际，但缺乏一定的耐心和细心，所以对于翻译并不具备特出优势，相比较而言，还是现在的销售工作更适合她。

　　至于她现在出现的倦怠情绪，主要是对忙碌的职场生活不够适应。而且，之所以她现在的工作不够出色，并不是缺乏天赋，而是自身不够努力、不能吃苦造成的，和她从事哪个行业并没有太大关系，跳槽并不能从根本上解决问题。静莹目前需要做的是赶紧调整心态，尽快去适应忙碌紧张的职场生活。否则，即使换了心仪的工作而不能长久坚持，还是会出现问题。

　　对于那些因为感觉累而想换工作的人来说，一定要好好想一想，因为“累”并不能成为换工作的理由，除非健康状况真的出现问题。当然，想要把握时机改变现有工作状态无可厚非，但为避免越跳越糟，一定要特别注意一些心理误区，否则必定会遭遇挫折。

　　1、一时冲动要跳槽。

　　由于一些突发事件，如未获得期望的奖励，与同事、上级发生争执等，一些人可能会不计代价地要离开现单位。在这种情况下很难一下子找到合适的工作，所以很多人常常不得不屈就某处。即使以后有了更好机会而另谋他职时，也已浪费了不少时间和精力。

　　2、随波逐流，盲目跟风跳槽。

　　一些人在一开始工作时就没有明确的职业规划，因此跳槽目标不很明确，而是随波逐流，哪个行业热门就转向哪个行业，哪里钱多就往哪里跳。久而久之，就像一群候鸟飞东飞西，永远成不了雄鹰。

　　3、跟他人攀比着跳槽。

　　一些人在择业时总以别人的工作为“样板”，收入、福利、出国机会等，想方设法为自己找一个符合此标准的职业。这种片面强调单方面因素而忽视其他重要方面的求职心理，不利于找到真正适合自己的工作。