日常喝水常识问题你知道多少？
www.58995.com | 发布: 2012-12-07 | 编辑: 网站小编 | 来源: 互联网 | [点击收藏本文]
日常喝水常识问题你知道多少？
淡盐水不适合心脏功能不好，有高血压的人饮用，特别是在早晨，当血液粘稠度最高时，饮用淡盐水会加重口干，促进血压升高。
日常喝水常识问题你知道多少？
运动补水要掌握以下原则：a。不能渴时才补。因为感到口渴时，丢失的水分已达体重的2%。b。运动前、中、后都要补水。
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