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日常喝水常识问题你知道多少？

www.58995.com | 发布: 2012-12-07 | 编辑: 网站小编 | 来源: 互联网 | [点击收藏本文]

16个你需要注意的喝水问题

日常喝水常识问题你知道多少？

　　以从三餐食物中获得1500-2000毫升的水分并不困难。不如充分利用三餐进食的机会来补水吧。

16个你需要注意的喝水问题

日常喝水常识问题你知道多少？

　　进固体食物前，先小饮半杯，可以是室温的果汁、酸奶，也可以是温热的冰糖菊花水或淡淡的茶水，或者是一小碗浓浓的开胃汤，都是很好的养胃之法。

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