5招让毛孔深呼吸

5招让毛孔马上深呼吸

　　毛孔自身拥有自主的开合能力，但最近不少人的毛孔却变得越来越“迟钝”了，只靠毛孔本身的力量开合已经变得越来越困难。为了恢复毛孔本身的活力，我们必须学会给自己减压，让肌肤学会正确的“毛孔呼吸法”，在锻炼毛孔的同时增强皮肤护理的效果，使肌肤保持健康年轻的状态！

　　1快速呼吸按摩● 适用：开毛孔、闭毛孔● 道具：热毛巾、热水

　　步骤1 旋转螺旋式放松法先在手指尖涂上按摩膏或者按摩油，用指腹由内向外慢慢打圈做螺旋式按摩，让肌肤放松。

　　步骤2 提升线条收紧毛孔把食指、中指和无名指3根手指放在嘴角两侧，然后缓缓上行，提升脸部线条。接着用这3根手指从脸颊向鬓角方向提升，让毛孔收紧。最后低头，利用反作用力拉紧皮肤同时收缩毛孔。重复3次。

　　步骤3 拉伸鼻翼清除堵塞把中指轻轻压在鼻翼一侧，然后从鼻尖向后拉伸鼻翼，舒缓毛孔。再把另一只手的中指放在鼻尖处，向后推，拉伸毛孔。两侧鼻翼交互各做3次。步骤4 双层热敷打开毛孔含一口热水，鼓起一侧面颊。然后把热毛巾敷在鼓起的面颊上，内外同时进行热敷。热敷一段时间后，放下毛巾，吐出热水，吸入空气，仍然鼓起一侧面颊，用手掌在鼓起的面颊上进行提拉。

2冰冻刷去污法

　　● 适用：开毛孔、闭毛孔

　　● 道具：刷子、冰块、洁面产品

　　先把洁面产品和一块冰放到杯子里，用眼影刷或是唇刷搅动，让洁面产品变成冰凉的洁面泡泡。再用变冷的刷头蘸取洁面泡泡涂在毛孔松弛处或是有黑头的地方，打圈按摩，去除毛孔内的污物并收缩毛孔。

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