保持肌肤湿润对延缓衰老最有效

　　我们每一天每一时每一刻都在衰老，这话听起来有点恐怖，却也是事实。所以，抗衰老势在必行。从今天开始做好抗老的每一步，养成正确的抗衰老习惯，就能为你的肌肤预约十年后的美丽，不过最重要的是坚持喔。

　　千万不要忽略防晒

　　1、千万不要忽略防晒

　　紫外线不仅会引发黑色素的异常增生，更会直接造成胶原蛋白的断裂、老化，令皮肤新陈代谢减缓、机能下降。涂抹防晒霜要足量，每2—3小时再涂一层，因为防晒霜在高温下会被分解。每天早上在脸上抹上防晒霜，必要时戴帽子撑伞也很重要。

　　清洁肌肤是延缓衰老的头等大事

　　2、清洁肌肤是延缓衰老的头等大事

　　自然界中充斥着尘埃、污染和病原微生物，皮肤自身也会分泌和排泄油脂、汗液。这些物质沾附皮肤上就会影响皮肤腺体和毛孔的通畅。只有彻底清洁皮肤，才能维护皮肤正常的新陈代谢，才能够使保湿、抗衰老更好地进行，让细胞充盈和新生的成分彻底渗透到肌肤深层，才能有效提升肌肤弹性。