轻视痣
癌症协会的调查显示:15--39岁左右的女性,在2004年比1980年多50%的黑瘤。所以?我们每个人每年都应该去看皮肤科医生,而且学会每个月都自检。记得检查不明显的地方,例如头皮,脚掌和指甲下。有任何可疑的色素沉淀都应该去看医生,及早发现及早治疗
不使用广谱防晒
不想皮肤出现皱纹、松弛和斑点,那最好的方法就是防晒。现在这个季节,尤其在日照更强烈的北方地区,起码要从SPF30起。选择同时能抵抗UVA(看PA)和UVB(看SPF)的广谱防晒,能够提供更有效的防晒。推荐Origins悦木之源白毫银针隔离防晒霜 SPF 35/PA +++(RMB 330)。
脸上只要用一元硬币大小的量,露在外面的脖子、前胸,手臂等等,同样需要认真涂抹防晒。如果你上班的位置紧邻窗口,那需要每两个小时补涂一次,哪怕没有阳光直射,也会有四面八方的玻璃幕墙将阳光漫反射到你身上。我们知道这很麻烦,但是你可以笑到最后,不是第一个长出皱纹的人。