夏季如何打造精致美足

　　导读：许多人有漂亮的脸蛋、完美的皮肤，但一双脚丫却可能惨不忍睹，足部护理的第一步，当然是要保持脚部的清洁卫生。每天睡觉前，将双脚泡在温水中10分钟，水温不宜过高，即使是在冬天，也不要用超过45℃的水泡脚。

　　5步打造精致美足

　　对于追求完美境界的女人而言，任何一个美丽的细节都不可忽视。想拥有纤纤玉足就要注意足部护理，好好呵护双脚，这样就能拥有美丽双足啦！

　　1第一步

　　注意清洁

　　足部护理的第一步，当然是要保持脚部的清洁卫生。每天睡觉前，将双脚泡在温水中10分钟，水温不宜过高，即使是在冬天，也不要用超过45℃的水泡脚。长期坚持泡脚不仅可以软化角质，使脚部肌肤更加柔滑细腻，还能助你一夜好眠哦！泡完脚之后涂上润足霜，用保鲜膜包住或穿上足膜睡觉，人体的肌肤在晚上的吸收功能很好，这样可以使皮肤更有效地吸收到养分。第二天清晨，双脚就会变得柔嫩细滑。

　　2第二步

　　勤去角质

　　迷恋高跟鞋，所以不得不忍受因它造成的对双足的伤害，尤其是夏天，虽然趾甲涂得闪闪发亮，但足跟处的死皮还是让人惨不忍睹。所以，足部护理的第二步就是要勤去角质。你可以在泡脚后，使用去角质霜或去死皮锉等小工具清理角质。去完角质之后，你会发觉脚底、足跟的皮肤如新生般细嫩。千万不要忘记，去角质后要赶紧涂上一层润肤露，以保护这层细嫩的皮肤。否则很快就又会摩擦出新的硬茧。

　　3第三步

　　经常按摩

　　想要拥有一双美足，首先要使足部健康。经常按摩双脚可以刺激穴位，促进脚部的血液循环，使劳累了一整天的双脚彻底放松。矿物油和浴盐是不错的足部按摩材料，先将它们均匀地涂抹在双脚上，在按摩过程中酌量添加，配合按摩工具活络双足，可以促进血液循环，尤其可以改善足部的肿胀感和疲劳感。

　　4第四步

　　出门防晒

　　夏季足部的防晒也很重要。在出门前记得一定要在脚部涂些防晒霜，脚面要多涂抹一些，这样可以有效地防止脚部皮肤受到紫外线的伤害，防止脚部皮肤过早地衰老。

　　5第五步

　　特别护理

　　对于有病症的双足，是脚汗、真菌在作怪，那么你需要的足部护理就要比别人多些。不妨使用除臭防菌浴盐、除臭防菌喷雾、美足清爽足部喷雾等有针对性的护理产品，保持脚部的干爽、清新。

　　缓解足部疲劳，减轻疼痛

　　舒缓前掌垫能有效减缓前脚掌的压力，防止人体重心向前倾，减缓因站立、行走或运动中前脚掌所承受的压力，起到舒缓疲劳、保护足部的作用。同时，可有效减少前脚掌因受压及摩擦所引致的硬皮和鸡眼。

　　舒缓后跟垫能舒缓足跟疼痛，在行走中缓冲压力，增加脚后跟弹性。透明硅胶质地，适用于任何款式的鞋。具有适度的黏着性，可防止滑动。清水清洗后，仍可继续使用。