韩庚倪妮美肤心得大公开

　　卸妆-清洁透彻

　　作为明星，职业所需几乎每天都需要浓妆艳抹，甚至是一天换几次妆。但，化妆对皮肤的伤害很大的，平时能不化妆尽量不化。

　　对于妆容，倪妮非常注重，一般在工作结束后，就会立刻认真的，避免浓重的彩妆在皮肤上停留过久以及卸妆的不干净在皮肤上日积月累变成雀斑、皮肤变黑、黑眼圈的出现。

　　倪妮独家天然又简单护肤品

　　1.淘米水：清洁保湿、亮肤、富含的营养成分，有效提高细胞代谢,防止老化强化肌肤抵抗力。

　　2.黄瓜：清洁补水、防治肌肤暗沉、斑点、粗糙等问题。

　　去死皮+重保湿

　　肌肤保湿的时候还需要注意去死皮。肌肤干燥时容易产生一些死皮，不容易让新的细胞出来。倪妮就会选择一些去死皮的洗面奶和产品，一周一次使用，然后再用保湿的东西补水，所以要做好保湿和防晒。嘴唇防晒也很重要。

　　少摄取盐分-减掉眼袋眼纹

　　由于以往拍戏、宣传的工作经常熬夜，倪妮也曾面临肿眼袋眼纹的困扰。想削减眼袋眼纹，就要在饮食中控制盐分，用时摄进含钾离子的食用品，如香蕉等，能够帮助排出体内盐分，还有收缩水肿下半身的效果。

在食物的摄入上，倪妮注重维生素的补充，所有高维生素的水果以及高纤维的食物都是每日必备的。另外，假如不出席活动或者不拍game的话，倪妮会坚持在家做饭，多选择有机食用品，自然健康的饮食自然能让她的皮肤更好。