私房话大公开 巧护肤做更好的自己

　　施雁：“这几年你都没什么变化，皮肤还是那么好，我就不行，一到季节交换时容易过敏。之前录制一个节目，学会了抗过敏的好方法：用洒满雅漾水的面膜纸敷脸，再涂上兰芝的睡眠面膜特别有用，皮肤状态已经改善不少了。”

　　佟晨洁：“我倒不属于过敏性皮肤。你试试用VELD'S苇芝润颜芦荟精华啫喱混合面霜一起使用，不仅能锁水，还能令肌肤紧致，每次用完就感觉QQ的。另外，Kiehl’s科颜氏‘蓝精灵’夜间修护精华液也特别好用，一瓶全效，满足所有好肌肤的需求。到北京出差时，早上也会用，皮肤马上就不会干燥了。”

　　施雁：“是的，北京空气特别干，我也是慢慢才适应的，每天喝足够量的水很重要，别人可能是8杯，我估计10杯都不止。饮食也特别注意，每晚必喝一碗燕窝。”

　　佟晨洁：“燕窝对女人特别好，我也每天喝。另外，每天还会补充钙片，吃三颗红枣，晚上就吃色拉。”

　　施雁：“难怪身材保持那么好，晚上都不吃的？”

　　佟晨洁：“哈哈，那只是原因之一，关键是锻炼。每周都要去健身房3~4次，每次1小时左右，不固定是什么运动项目的。别说我，你都生了两个孩子了，身材还那么好，才叫人羡慕呢。”

　　施雁：“游泳起到了很大的作用。我每周平均要游泳2~3次，每次500米左右，时间不是很长。自从开始游泳后，我的身体线条变好了。”

　　佟晨洁：“嗯，不管是什么运动，坚持很重要。”

　　施雁与佟晨洁，两个名媛闺蜜在一起，聊生活、谈美丽，她们从彼此身上获得智慧，做更好的自己。

　　闺蜜在一起讨论的远不止护肤、健身、逛街等话题，还有情感话题、心灵修养，这样才有情趣。

　　我和施雁什么都聊，买包啦、怎么护肤啦，哈哈，还有男人，女人在一起估计都一样。

　　“工作完，晚上得吃顿好的。”施雁和佟晨洁已经在策划呼朋唤友了。

　　只有认识很久的闺蜜才会调侃：“我跟你不熟”！

　　佟晨洁分享（左）

　　1 VELD'S苇芝润颜芦荟精华啫喱RMB680/30ml 能帮助肌肤锁水，并有紧致功效，可以混合其它面霜一起使用。

　　2 Kiehl’s科颜氏夜间修护精华液RMB420/30ml 这瓶“蓝精灵”能拯救没有精神的皮肤、眼角的干纹，帮助肌肤保持水润、弹性。

　　施雁分享（右）

　　在面膜纸上洒满Avène雅漾舒护活泉水，然后敷在脸上，接着涂上兰芝睡眠面膜，一般15~20分钟左右，根据肌肤需要可以适当延长时间。

　　1 Avène雅漾舒护活泉水RMB75/50ml

　　2Lanege兰芝夜间修护锁水面膜RMB230/80ml