把握每月10天美肌冲刺期 一举攀升美肌巅峰！

　　Week2生理期第过后一周【冲刺期】

　　美肌营养针注入，再造细致纹理

　　皮脂膜健康时，肌肤纹理呈现“米”字；但皮脂膜因过度清洁流失，肌肤纹理开始变成“一”字，就是肌肤看起来粗糙的主因！而美容油及乳霜中的油分子，正好能“仿真”天然皮脂膜，让肌肤细致感、光泽感大幅提升！

　　以“美容油”V.S“乳霜”加强肌肤润泽感

　　生理期结束后一周，是肌肤血流最畅通的时期，能顺利把养分送进肌肤，再把废物送出来！无论保养品再怎麽浓郁，一觉醒来都能吸收光光！平常舍不得豪气使用的“顶级乳霜”、“高价面膜”，这时使用最不浪费，保养“赶进度”就趁此时！如果有替换保养品的计划，建议选在本周肌肤状态最佳时，以每天1~2瓶渐进式的汰换。等肌肤慢慢适应后，就不怕肌肤水土不服！

　　中医观点小tips：吃对食物，肌肤就会“澎”起来！

　　大多数黑、红、紫等深色系的食物都能“滋阴养血”，像莓果、鱼皮、海参、黑木耳等，在月经刚结束时多吃点，即可创造像“沈佳宜”一样的澎澎婴儿肌唷！

　　美容油拉提、修护技，创造发光美肌

手指呈勾状拉提两颊

　　STEP1 手指呈勾状拉提两颊

　　手指呈“钩状”抵在颊骨下方，朝两侧耳朵方向拉，反覆进行3次。对嘴巴周围的皱纹、法令纹改善相当有效！

向上揉捏预防松弛

　　STEP2 向上揉捏预防松弛

　　以双手拇指和食指夹住脸颊，食指位置不变，将拇指有节奏的往上挑，使美容油彻底吸收。

指关节旋转疏通淋巴

　　STEP3 指关节旋转疏通淋巴

　　双手握拳抵在两侧耳下，然后轻轻的旋转按摩数秒，使淋巴组织畅通，肌肤排毒效率更佳！