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当前位置：天使女性网 > 美容护肤 > 美肌宝典 > 7个动作帮你快速消除眼部疲劳

7个动作帮你快速消除眼部疲劳

www.58995.com | 发布: 2012-04-08 | 编辑: 网站小编 | 来源: 互联网 | [点击收藏本文]

　　1.意守明目：自然站立，抬头望天约1分钟，再低头望地1分钟。然后合目静坐。将意念集中于双眼，舌抵上腭，自然呼吸。

　　2.按晴明穴：食指尖点按睛明穴，按时吸气，松时呼气，共36次，然后轻揉36次，每次停留2～3秒。

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