温热水瓶瘦脸按摩法 为你打造立体水嫩小脸

Step 7

　　Step 7 温热锁骨瘦脸操

　　1、双手握紧水瓶的上下两端，并将水瓶一侧的外壁横着贴在锁骨下方，脸朝前方，坐着站着都行，然后放松锁骨与两肩。

　　2、下巴稍稍往上仰起，视线向斜上方望去，合嘴发出“咦——”的声音，保持5秒，锻炼颊肌和笑肌。

Step 7

　　3、保持微微仰起的抬头动作，嘴巴发出“呜——”的声音，同时双唇稍微空出缝隙，但不要张大，保持5秒。

　　4、下巴进一步往上抬起，闭上双眼，舌头微微伸出，上下牙齿轻轻咬着舌头，并发出声音，同时脖子往上舒展，保持5秒。