把握肌肤补水的最佳时刻 让肌肤吸收营养水分

把握肌肤补水的最佳时刻 让肌肤吸收营养水分

　早晨6点，下午3点和晚上9点，这三个时间段是肌肤含水量的最低时刻，如果在这三个时间段为肌肤补水，比其它时间段吸收效果都要好一些。今天就为大家分析一下这三个时间段肌肤为什么缺水，我们又该怎么正确把握补水的最佳时刻呢?

　　早晨6点缺水

　　往往早晨起来，皮肤都会有点紧绷、干燥，其实这些都是肌肤缺水的表现。因为夜晚是细胞生长和修复最为旺盛的时间，细胞更新或新陈代谢都会消耗身体内和皮肤内的水分。另外，晚上温热的环境，也在不断蒸发着皮肤表面的水分。

　　早晨如何补水保湿

　　早晨起来，一定要大量喝水为身体和肌肤补充水分。另外，如果你早晨起来感觉皮肤特别的干，就要使用乳霜拍打面部，乳霜中油脂的成分更多一些。

　　下午3点缺水

　　在缺水的室内环境中工作或生活，干燥的环境会令肌肤水分蒸发很快。特别是下午1点至3点，血压及荷尔蒙分泌降低，身体逐渐产生倦怠感，皮肤很容易显现小细纹。

　　下午如何补水保湿

　　最好在干燥的室内准备一份基础护肤品，下午感觉皮肤干的时候，可拍上保湿爽肤水，涂上保湿乳液或乳霜。当然，如果放一个小型加湿器在办公桌附近，经常补充空气中的水分就更好了。

　　晚上9点缺水

　　在干燥缺水的夏季，一天下来到晚上是皮肤最缺水的时刻。脸上的小干纹、小细纹、缺水纹都会显现出来。这个时候皮肤的免疫力也是最低的，对外界刺激的抵抗力比较弱，很容易出现过敏反应。

　　晚上如何补水保湿

　　首先应正确洗掉脸上的化妆品，洗完脸后就要开始保湿工作了。可以敷一张保湿面膜，面膜之后可以为皮肤做按摩，加速血液循环和新陈代谢。之后再涂抹保湿功效较好的乳霜，尽量多涂抹一些，让肌肤吸收更多的营养和水分。