3、腹部穴位
给你最佳精神头!
如果你经常觉得没力气、头晕、不想说话、腿发沉,可能都是气虚闹的,气虚时眼袋、浮肿都会来骚扰你,怎么做个有精神头儿的美丽俏佳人?这几个专门补气的穴位,一定可以帮你大忙哦!
天枢穴
位置:乳头到肚子正中线是四寸,把这个距离分一半,从肚脐旁开两寸即为天枢穴。
气海穴
位置:从肚脐向正下方摸,摸到骨头的位置,从这里到肚脐的距离为5 寸,可以把它分五份,从肚脐下1.5 份的地方即为气海穴。
关元穴
位置:从肚脐下三寸的地方就是关元穴。按摩方法:用艾条来灸每个穴位,10~15分钟即可。