做到以下七种情绪性福就在眼前

　　有些女人或男人常常把工作中的不良情绪带到夫妻生活中，或者把拒绝性生活作为惩罚的手段(这点女性居多)，这不仅影响夫妻感情，更影响夫妻生活。下面七点建议，可以有效调整不睦心理，只要有信心做好，幸福和性福就在眼前哦!

　　1. 夫妻双方应尽量保持积极的情绪。性学家认为，增加几分亲密，几分体贴，几分温柔，是祛除性厌烦的良方。一位外国专家说：“职业妇女常这样认为，我已劳累了一整天，晚上应该安静地休息，不能轻易答应丈夫的拥抱和亲吻，因为他们总是得寸进尺。”其实，爱抚和性生活是两回事，只要你仔细想想你需要亲近配偶时的原因，就会发现不完全是情欲，而是对配偶全部的依恋和热爱。

　　2. 不要把外面形成的不良情绪带回到家中。有些人在外面受了气，就回到家中发泄，成为家庭情绪的污染源。情绪低落时，一是要有克制力，尽量把不良情绪化解掉;二是要学会情绪转移，把注意力转移到高兴的事情上来。

　　3. 夫妻应经常交流性生活的感受。理智的激情，如胶似漆的亲密，是夫妻情爱的纽带，更是夫妻性生活和谐的关键。夫妻双方经常进行沟通交流，能激发双方的激情，有利于性兴奋的启动。