长期单身记忆力下降

【导读】英国哲学家弗朗西斯·培根曾说：“人间的一切知识，只不过是记忆。”但在现代生活中，“对不起，我忘了”却频繁地成为了人们的口头语，并且正在向低龄化发展。

据台湾TVBS电视台报道，一项针对15—40岁民众的记忆力的调查发现，15—19岁的年轻人记忆力最差。而来自日本厚生劳动省的数据也显示，年龄在20—40岁之间的人，30%都有健忘症。科学家的最新研究以至发现，记忆力下降已经成为全球普遍存在的健康问题。

1、长期单身。

当个洒脱“单身贵族”成为了很多都市人的新选择时，发表在《英国医学杂志》上的一项新研究却提醒我们，你的记忆力可能会在长期单身生活的日子里，悄然流逝。芬兰科学家对1400名参与者进行了长达20年的随访研究结果发现，无论是因为找不到合适对象、不想结婚、离婚还是丧偶等原因，长期单身的人记忆力仿佛特别“脆弱”，年老后很轻易出现比较严重的记忆受损或者失忆症状，罹患老年痴呆的风险也较高。而与之相反，处在幸福的婚姻或是恋爱状态，则有助于维持记忆力。研究人员表示，婚姻生活中，夫妻间的沟通互动不仅能在不知不觉中让大脑得到锻炼，积极刺激记忆力发展，还能相互填补“记忆漏洞”。

2、过度肥胖。

肥胖是威胁人类健康的重要因素之一，它不仅轻易导致糖尿病、心脏病等，最新的研究还发现，肥胖与记忆力减退也存在着紧密联系。发表在《美国老年学会杂志》上的一项研究显示，美国西北大学研究人员在对9000名年龄65—79岁老人进行的调查中发现，一个人体重越重，中老年以后产生记忆障碍的几率就越大；而在体重相同的情况下，“梨形”身体（臀部及大腿脂肪过多）的人比“苹果形”身体（腰腹部脂肪过多）的人出现记忆问题的概率更大。研究者戴安娜·柯文博士对此解释，一方面脂肪会释放一种叫细胞激素的激素，能干扰记忆能力和其他智力活动；另一方面，肥胖可能与缺乏运动相关，它使大脑也处在一种不愿活动的“懒散”状态，进而影响记忆。