婆婆很讲究 如何应对怕过年的情绪

　　小孩盼过年，大人怕过年。随着春节的临近，通过“金华日报QQ群”（号码：138005790）向记者诉说害怕过年的人不在少数。

　　如何让这个春节过得快乐而又和谐，我们选取了网友中几个比较有代表性的问题，并请网友和有关心理咨询师发表自己的看法。这也许对缓解春节假期中出现的郁闷心情有借鉴意义。

　　过年怕太累

　　“爱米的风”：一说到过年，我就发怵。自结婚以来，每个春节都能让我脱一层皮。首先是年前一周，打扫卫生、购买年货就把我累得够戗。接下来，就是准备年夜饭。我丈夫兄弟姐妹三个，每年的年夜饭都在我家吃。我也曾提议去饭店吃，但节约了一辈子的婆婆说什么也不愿意，只好辛苦我了。大年三十早上6点多，我就起床做早饭，伺候一家人吃完后，就要准备年夜饭。

　　婆婆对过年很讲究，年夜饭一定要烧足18个菜，表示来年兴旺发财，且鱼要全鱼，不能将尾巴弄断。小心翼翼地做好一桌子菜，招呼一家老小吃完，我的工作还没结束：给全家老小准备水果、瓜子等茶点，然后开始洗碗，收拾厨房。等忙完一切，腰都直不起来。

　　而这只是我这个春节劳累的开始，接下来六七天，丈夫一家人都住在我家，每天我要负责10个人的吃喝拉撒问题，且不能有丝毫怠慢，否则70多岁的婆婆和丈夫就会说我“过分”，说他的姐妹一年就来住这么几天，我还不热情。而他的姐姐、妹妹也很理所当然地享用着我准备的一切。每天晚上，我累得腰都直不起来，看见他们坐在沙发上眉飞色舞地说着话，我真希望，有一天能废除这个春节。

　　金华市卡耐基心理咨询工作室负责人李女士：从另外一个角度看，其实过年家里天天宾朋满座，何尝不是家庭兴旺的好兆头呢，总比门前冷落车马稀好吧？当然你应提前和丈夫、婆婆做好沟通，坦率表达自己真实的想法，争取让他们分担一些家务。

　　你也可以安排一些需要大家共同参与制作的食品，如包饺子、烤饼等，还可以巧妙地安排几个亲戚家庭轮流展示他们的厨艺，想必他们也会乐意的。适合孩子们做的事，尽量安排他们去做，如洗碗、打扫卫生、拿瓜果等。

　　有时候女人应适当示弱，特别是在一群不懂得体恤的人面前，不要让人感觉你是个铁打不倒的万能保姆。要记住，做一个运筹帷幄的家庭主妇不是一味默默付出劳动就可以，而是需要一定的智慧和谋略！

　　过年怕喝酒

　　“随风”：过年要随妻子回山东老家，呵呵，到那里就要喝酒，有点恐怖。这不，我已提早购买了醒酒林等解酒药。每次到山东，妻子的亲戚们都很客气，他们轮流请我们到家吃饭，然后一大桌子人陪你喝酒。首先要喝门前杯，接下来大家以各种理由劝你喝酒，推也推不掉。如果你不喝那就是他们招待不好，瞧不起他们。就这样，在那里待五六天，每天两顿酒，喝得我分不清东南西北。有时候，妻子看不下去，建议大家不要让我喝了，但没用。老丈人总会在我酒醒的时候，跟我说，要学会劝酒，要尽量劝人家喝，自己少喝。可惜，我这个人不善言辞，且平时外出应酬的机会也很少，要劝人家喝酒还没那份功力。痛苦呀！

　　网友“懂i点风”：去吃饭前，先和他们沟通，感谢他们的热情，然后明白地告诉他们自己酒量有限，希望他们多包涵。另外，喝酒前喝点牛奶，对胃有好处。实在不行，找人代酒，或者在出发前直接到医院开个不能喝酒的证明。

　　网友“八只眼”支招：前几天，看了一个网友的劝酒应对之策，感觉不错，发给大家。1.晓之以情。“我的酒量是练不出来了，凡了解我的人都知道，所以他们都不勉强我喝酒。”识趣的人听了这话，一般不会再勉强。2.动之以理。“我实在不能喝，遗传的酒精过敏。”讲道理的人就会让你以茶代酒。3.溜之大吉。如果碰到纠缠不清的主，只好找个借口逃之夭夭。