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https://www.cancai.net/a/20160122/83518.html 2015-09-12 男人娱乐 阅读:893816
腹部赘肉 如果你一直在做传统的仰卧起坐,而且已经快到不能再快,让我们面对现实吧,这起不了任何作用,因为它加强的是错误的腹部肌肉。幸好,一位美国圣地亚哥洲立大学的健身学科学家,对最为流行的十三种腹部运动的有效性进行了测试,最后总结出四种最为有...
www.58995.com/shoushen/xysf/2641036.html 2011-10-26 细腰收腹 阅读:373
腹部赘肉 每天走半小时,只要4周你就能减少腹部赘肉。轻松简单,快点试试吧! 如果你在过去的3个月里完全没有做过运动;每周步行的时间不到半个小时;无法在18分钟内走完1.6公里。建议你现在就来学习能带来幸福的行走心灵瑜伽。无论是宽阔柏油路还是狭长小道...
www.58995.com/shoushen/xysf/2641034.html 2011-10-26 细腰收腹 阅读:211