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https://www.cancai.net/a/20160122/83518.html 2015-09-12 男人娱乐 阅读:893816
导读:趴着看书、玩手机或是看电视?这个时间也可以用来瘦臀提臀。当你的手臂撑得酸麻的时候,不妨做个瘦臀提臀动作,在改变姿势、活动筋骨的同时,你离上翘美臀又近了一步。 ...
www.58995.com/shoushen/ttmt/0551918.html 2012-04-05 提臀美臀 阅读:292
如果你的臀部比较肥大,想要保持优美的体形,最好的办法就是做瘦臀操,以此来拥有健康、协调的臀部。今天就让我们来为你支招吧!只要你掌握以下7个瘦臀动作,就可以轻松练就性感蜜桃臀咯。 动作一:体下屈 平躺在垫上,双手自然放在身体的两侧。双腿抬起,大...
www.58995.com/shoushen/ttmt/2641038.html 2011-10-26 提臀美臀 阅读:277