臀部

男女69式口交基本姿势图解【20P】

你们性爱的姿势还是一成不变？爱爱时找不到刺激？下面真人给你示范24种性爱姿势，让你天天有新招，夜夜有激情。

https://www.cancai.net/a/20160122/83518.html 2015-09-12 男人娱乐 阅读：893816

瑜伽球提臀绝招 轻轻松松让臀部翘起来

久坐办公室，臀部会越来越扁平没型，那么，怎样提臀呢？小编教你两个超简单的瑜伽减肥动作，巧妙利用瑜伽球，轻轻松松让臀部翘起来。...

标签：臀部  瑜伽球  提臀绝招

www.58995.com/shoushen/ttmt/1158883.html 2012-07-11 提臀美臀 阅读：196

推荐翘臀减肥操 让你的臀部变得紧致富有弹性

向您推荐的这套翘臀减肥操，任何地方任何地点，随时通过下蹲、硬拉等臀肌的主要训练方式，就可以瘦臀美臀，同时瘦腰、瘦大腿，让你的臀部变得紧致富有弹性，重塑迷人曲线。 ...

标签：臀部  紧致  有弹性  翘臀减肥操

www.58995.com/shoushen/xbmb/0658247.html 2012-07-06 细臂美背 阅读：234

丰胸小绝招 让你变成“胸”猛尤物

在健胸的动作组合中，这个动作堪称经典。和普通的俯卧撑相比，最大的特点就是膝盖着地，将力量集中在上半身的锻炼上。...

标签：臀部  丰胸绝招

www.58995.com/fengxiong/fxff/0558224.html 2012-07-05 丰胸方法 阅读：162

翻滚身体 健身球能帮你瘦下来

弹性十足的健身球操简直就是为入夏而生。控制身体与球之间的关系时，我们必须要集中精神，努力开动身体的每一寸肌肉纤维。所以它在更具趣味的同时，还能够消耗掉更多的脂肪，收紧腰腹、塑手臂、提臀、美背、拉伸腿形，无所不能。从5月开始，试着用一个小号的...

标签：臀部  翻滚身体  健身球  背部

www.58995.com/shoushen/ydjf/0756113.html 2012-06-07 运动减肥 阅读：211

如何改善腰腹部及臀部的粗黑皮肤

食疗方法：核酸是首选的营养食品，日本科学家发现，女性每日服用核酸800毫克，一月之后，颈部皮肤会变得白嫩诱人。食疗方法：维生素E可促进代谢、增加毛细血管的抵抗力，维持毛孔的正常通透性，改善臀部血液循环，平展硬皱，延缓皮肤衰老。 ...

标签：臀部  改善  腰腹部  粗黑皮肤

www.58995.com/meirong/mjbd/3155653.html 2012-05-31 美肌宝典 阅读：158

神奇的塑臀方法 让臀部轻松变翘挺

很多女性都想拥有一个性感的翘臀，可却不知道怎样才能更有效的达到提臀效果。这时候MM们不妨随小编来看看那些神奇的塑臀方法吧，它能让臀部轻松变翘挺。 ...

标签：臀部  塑臀方法  变翘挺

www.58995.com/shoushen/ttmt/0854244.html 2012-05-08 提臀美臀 阅读：273

久坐OL实用美腿方案

双脚一前一后站立，后脚跟抬起。然后弯曲双腿，但上身和脚跟保持垂直。双脚分开站立，然后弯曲膝盖，身体也跟着向前弯。臀部翘起，但背部必须保持挺直。双掌贴墙站立，双脚合拢。其中一腿往后抬高，设法让脚跟触碰到臀部。 ...

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www.58995.com/shoushen/xgyt/2053070.html 2012-04-20 性感玉腿 阅读：294