腹部

男女69式口交基本姿势图解【20P】

你们性爱的姿势还是一成不变？爱爱时找不到刺激？下面真人给你示范24种性爱姿势，让你天天有新招，夜夜有激情。

https://www.cancai.net/a/20160122/83518.html 2015-09-12 男人娱乐 阅读：893816

8种实用减肥法

无论你是在等车的时候，还是已经在公车上，如果没位置是站着的状态，就可以利用这段时间来进行收腹运动，达到减肥减肚子的效果。 ...

标签：腹部  运动效果  固定不动

www.58995.com/shoushen/ydjf/0654126.html 2012-05-06 运动减肥 阅读：251

3餐详细瘦腰食谱 让你2周瘦8斤

蛋白质利于人体内盐分、水分的排出，从而消除水肿。蛋白质的消化时间较长，给人持久的饱腹感，不容易感到饥饿。蛋白质可抑制促进脂肪形成的荷尔蒙分泌，减少赘肉的产生。最重要的是，蛋白质不会变成无法消失的热能囤积在体内，并且其中的30%会因体温的上升消...

标签：腹部  瘦腰食谱  减少赘肉

www.58995.com/shoushen/ccmt/3053763.html 2012-04-30 吃出苗条 阅读：221

8招速甩肚腩

腹部肥胖人群可做特效仰卧起坐，它对减少腹部脂肪效果非常理想。动作开始时，运动者需要仰面躺在床尾，臀部以下则需探出床外。躺好后，逐渐弯起膝盖，将大腿置于腹部上方。...

标签：腹部  手臂  肠胃蠕动  肩膀

www.58995.com/shoushen/ydjf/1452611.html 2012-04-14 运动减肥 阅读：157

4款腹部减肥食谱。想瘦腹的MM们赶快试试吧！

小腹便便是许多爱美之人的心头之患，专家推荐4款腹部减肥食谱。想瘦腹的MM们赶快试试吧！...

标签：减肥食谱  腹部

www.58995.com/shoushen/ccmt/0649590.html 2012-03-06 吃出苗条 阅读：152

企鹅减肥法 轻松瘦腰瘦臀

正面朝上平躺在地上，放一把椅子在头后面，双手抓住两条椅腿，将双腿向上伸直，双脚放松。 ...

标签：腹部  企鹅减肥法  瘦腰瘦臀  收缩腹部  企鹅摇摆动

www.58995.com/shoushen/xysf/1848275.html 2012-02-18 细腰收腹 阅读：292

三个动作 平坦腹部百分百

每个女性都会因为微微隆起的肚腩苦恼不已，下面这三种高效腹部练习方式全部来自好莱坞大明星的塑身教练，每周进行三次练习，你的腹部会让众人刮目相看。 ...

标签：腹部  姿势  腰腹线条

www.58995.com/shoushen/xysf/0247082.html 2012-02-02 细腰收腹 阅读：192

国庆另类减肥法 让你瘦趣无穷

减肥，不一定要循规蹈矩。很多爱美女士都抱怨减肥太过于乏味，不久就失去了兴趣。今天我们一起来学习很有趣味性的减肥法，相信你在国庆假期间，这样的减肥体验一定是前所未有的。 下面我们将一起来学习三种瘦身运动，这些运动在生活中都是常见的养生方式，但...

标签：国庆  减肥  瘦身  可以  运动  另类  无穷  身体  腹部  减肥法

www.58995.com/shoushen/ydjf/2641099.html 2011-10-26 运动减肥 阅读：246