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https://www.cancai.net/a/20160122/83518.html 2015-09-12 男人娱乐 阅读:893816
这种方法可以帮助一个身体健康,一切正常的人在短时间内减掉5磅以应付某个特殊场合。需要注意的是对于那些有慢性健康问题的人,比如糖尿病患者,这种瘦身法会比较危险。...
www.58995.com/shoushen/ccmt/1659430.html 2012-07-16 吃出苗条 阅读:219
土豆是低脂又饱腹的主食之一,用土豆替代米饭等主食,是非常理想的减肥食品。这道土豆沙拉不仅味道独特,它还能帮助你增加饱腹感,起到减少热量摄入的健康减肥功效。...
www.58995.com/shoushen/ccmt/1659428.html 2012-07-16 吃出苗条 阅读:159
我们都知道蛋白质是构成人体结构的主要成分,其含量仅次于水,约占人体重的五分之一。肌肉、神经组织中蛋白质成分最多,其他脏器及腺体组织中次之,但含量亦相当丰富。蛋白质是人体的必须营养素,你可以通过原料选择富含蛋白质的食谱进行补充蛋白质。...
www.58995.com/jiankang/ysjk/0257922.html 2012-07-02 饮食健康 阅读:277
晚餐:鸡蛋2个,沙拉,低热量的一块烤面包,柚子,一块抗脂肪高纤维的酶维生素 晚餐:2个鸡蛋,奶酪,韩国的蔬菜,一块低热量的烤面包,黑咖啡,一块抗脂肪高纤维的酶维生素 ...
www.58995.com/shoushen/ccmt/3155641.html 2012-05-31 吃出苗条 阅读:156