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https://www.cancai.net/a/20160122/83518.html 2015-09-12 男人娱乐 阅读:893816
万物生长的春季人也要增加户外运动,衣物要遵守上薄下厚的原则,防止“寒从脚起,湿从下入”。就像春季树木要发芽生长一样,人也要多做些筋骨的拉伸,有利于发散体内郁积一冬的热,防止上火、胸闷、咳嗽等问题。运动量不要大,对膝关节压力小的瑜伽、散步、放...
标签:养生 瑜伽 伸个懒腰 舞蹈 冻断筋 心静 乱发脾气 气息顺畅
www.58995.com/jiankang/shbj/1848286.html 2012-02-18 生活保健 阅读:214
“这个春节,先是儿子发烧咳嗽,后来老公犯了肠胃病,前两天又轮到我感觉浑身不舒服,真不知如何是好了。”都说春天是养生最佳时节,伴随立春到来,许多像黎女士一样“被疾病困扰”的市民们,都开始关心起养生保健这一健康大计。据中医养生专家介绍,春季养生...
www.58995.com/jiankang/shbj/1047665.html 2012-02-10 生活保健 阅读:171
“立春”位居二十四节气之首,表明春季从这一天开始。过了“立春”,万物复苏,大地生机勃勃,草树开始萌芽,一年四季从此开始了。 ...
标签:养生 阳气的生发 保护阳气 秋冬养阴 春夏养阳 春季正养肝 生活质量
www.58995.com/jiankang/shbj/0447197.html 2012-02-04 生活保健 阅读:235
望见窗外夭夭的桃花,顿时感到撩花弄草的春天扑面而来。春天里,万物欣荣,生机蓬勃,也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵,天气潮湿,乍暖还寒,气候很不稳定,极易感冒。女人应该怎么吃?吃什么才最养生呢? ...
www.58995.com/jiankang/shbj/0347150.html 2012-02-03 生活保健 阅读:255
随着月经的开始,偏头痛的折磨也由此开始。通常女性的神经在此时会变得十分敏感,在感觉头痛欲来的时候,最好独自在幽暗而安静的卧室内静卧,这样能减缓偏头痛的发作症状。 ...
www.58995.com/jiankang/shbj/3146881.html 2012-01-31 生活保健 阅读:217
洗澡,也叫沐浴。在中国,洗澡是一件大事,自古就有沐浴而朝,斋戒沐浴以祀上的说法。其实洗澡并不只是清洁身体,同时也是一种运动。 ...
www.58995.com/jiankang/shbj/2746573.html 2012-01-27 生活保健 阅读:236
秋冬往往被认为是储存一年精气神的季节,在这个季节中,我们的作息时间也应该和季节性变化相协调。 ...
www.58995.com/meirong/hufu/1741926.html 2011-11-17 护肤知识 阅读:209