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https://www.cancai.net/a/20160122/83518.html 2015-09-12 男人娱乐 阅读:893816
1.奶制品 以低脂酸奶最佳,它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。 除此之外,酸奶中的益生菌更有助于保持体内菌群平衡。如果你不喜欢酸奶,脱脂牛奶和奶酪也是不错的选择。奶制品几乎包含了人体所需要的所有营养素,各种营养素之间的比例配搭也平衡。 2....
www.58995.com/jiankang/ysjk/1741933.html 2011-11-17 饮食健康 阅读:106